Rutiner · 4 min läsning
Bygg en enkel morgonrutin
Tre grundsteg som många utgår från – och hur du anpassar dem efter din vardag.
En hudvårdsrutin behöver inte vara lång. Många utgår från tre grundsteg på morgonen: rengöring, återfuktning och solskydd. Därifrån kan du lägga till fler steg om du vill.
1. Rengöring
Välj en mild rengöring eller skölj bara med ljummet vatten om huden känns i balans. Målet är att ta bort det som samlats under natten, inte att få huden att kännas stram.
2. Återfuktning
Ett lätt serum eller en fuktkräm hjälper många att få en jämn bas inför dagen. Lyssna på huden – behovet kan skifta mellan årstiderna.
3. Solskydd
Solskydd är sista steget på morgonen. Följ alltid förpackningens anvisningar om mängd och hur ofta produkten ska appliceras på nytt.
Ta det i din egen takt
Introducera en ny produkt i taget och ge den tid, så blir det lättare att märka vad som fungerar för dig. Vid hudbesvär eller osäkerhet – rådfråga en hudterapeut eller hudläkare.
Artiklarna i Aiva Journal är allmän information och ersätter inte personlig rådgivning. Vid hudbesvär, kontakta hudterapeut eller hudläkare.
